Gym Weight Bench Press manufacturers
Gym Weight Bench Press suppliers
Gym Weight Bench Press factory
Gym Weight Bench Press best
Gym Weight Bench Press high quality
Gym Weight Bench Press price

Gym Boima ba 'mele Bench Press .

The Gym Weight Bench Press ke sekotwana sa motheo sa thepa etselitsoeng sefubeng mesifa thupelo, loketseng bakeng sa libaka tse kang gyms. E ka nepiša ka nepo mešifa ya go swana le pectoralis major le pectoralis minor, go thuša barati ba go swanelega go bopa dikontoro tša bona tša sehuba. E fetofetoga le maemo go batho ba maemo a godimo le maemo a tlwaetšo—ba thuša bao ba thomago go aga maikutlo a go tsenela mešifa, le go kgontšha badiriši ba maemo a godimo go godiša bogolo bja sehuba. E šoma bjalo ka sedirišwa se maatla sa go kaonafatša boleng bja tlwaetšo ya sefuba.

Romela potšišo .

Tlhalošo

Ditekanyetšo tša setegeniki .

Tlhaloso ya Ditšweletšwa .

Sebopego sa Moralo .

Foreime e tsitsitseng bakeng sa polokeho:

Foreime e dirilwe ka didirišwa tša maatla tša godimo-, go na le sebopego se se tiilego seo se sa thekelego. E fana ka motheo o ka botwago wa tlwaetšo ya go gatiša sefuba, go thibela go šuthišwa ga didirišwa go ama tlwaetšo le go netefatša tšhomišo ye e bolokegilego.

Multi-Go kgona go fetoga ga di-gear: .

Bophagamo bja setulo le khutlo ya setulo sa ka morago di ka fetošwa ka digere tše dintši, tšeo di ka swanago ka mo go nepagetšego batho ba botelele bjo bo fapanego. E thuša badiriši ka pela go hwetša boemo bja boiketlo bja go diriša matla le go kaonefatša go kgona go feto-fetoga le maemo ga tlwaetšo.

Trajectory ya mahlale bakeng sa tšhireletšo ya mohlakanelwa:

The Force-Tsela ya Boitemoso ya Bench ya Boima ba Boima ba Gym e lumellana le tsela ya tlhaho ya motsamao wa mmele wa motho. Ga e godiše feela maikwelo a go kokomoga a mešifa ya sehuba eupša gape e fokotša kgateletšo manonyeletšong a magetla, e fokotša kotsi ya dikgobalo tša dipapadi.

Boima bjo bo bonagalago bakeng sa go šoma gabonolo:

Dikala tša boima bja mmele di bonagala gabotse, go dumelela badiriši go beakanya ka pela le ka nepo bogale bja tlwaetšo le go fokotša nako ya go šoma. E hlometšwe ka dikarolo tša peakanyo ye e loketšego, ga e nyake dikgato tše di raraganego, go kaonafatša gape bokgoni bja tlwaetšo-gomme se gape ke tlhamo ya bohlokwa ya go gatelela panka ya boima bja go itšhidulla go godiša boitemogelo bja mosediriši.

Mokgwa wa Tšhomišo .

Phetolo ya thepa le ho lokisetsa:

Pele o diriša motšhene wa go gatiša wa bentšhe ya boima bja go itšhidulla, beakanya botelele bja setulo le khutlo ya setulo sa morago go kgonthišetša gore maoto a gago a tiile fase gomme mokokotlo wa gago o gatelelwa kgahlanong le setulo sa ka morago. Swara molamu wa barbell wa didirišwa ka go swara ka bophara go se nene go feta bophara bja magetla -, dipalema di lebeletše pele. Otlolla matsogo a gago eupša o se ke wa notlela di- elbow tša gago, gomme o boloke mmele wa gago o tsepame.

Barbell theosa motsamao: .

Thenya barbell ka go nanya boemong bjo bo lego ka go lebanya ka godimo ga sehuba sa gago. Nakong ya tshepedišo ya go theoša, koba di- elbow tša gago go fihla go mo e ka bago 90 degrees, o ikwe o otlolla mešifa ya gago ya sehuba. Boloka motheo wa gago o tiile tshepedišong ka moka gomme o pheme go emiša mokokotlo wa gago wa ka tlase go tšwa setulong sa ka morago sa sedirišwa.

sefuba - khannoang tobetsa:

Diriša matla a mešifa ya gago ya sehuba go kgoromeletša barbell ya pankeng ya boima bja go itšhidulla e gatelela morago boemong bja mathomo ka lebelo le le sa fetogego. Exhale ge o gatelela le go hema ge o theoša. Boloka motšhene o le boreledi gomme o se ke wa diriša matla a matsogo a gago goba karolo ya ka tlase ya mokokotlo go thuša.

Morethetho wa go tlwaetša le phetho:

Dipoeletšo tše di feletšego 8 - 12 ka sete ka go diriša motšhene wa go gatiša wa panka ya boima bja go itšhidulla, ka metsotswana ya 60 - 90 ya go khutša magareng ga disete. Batho bao ba thomago ba swanetše go thoma ka boima bja tlase gomme ba oketše boima bja mmele ka morago ga go ba le bokgoni. Ka morago ga go itlwaetša, dira ditlwaetšo tša go otlolla sehubeng bakeng sa go imolla mešifa.

Lebitso la sehlahiswa: .	Gym Boima ba 'mele Bench Press .
Ditekanyo tša Setšweletšwa: .	1885 * 1644 * 1297mm
Go phuthela ga dikhathone: .	1430 * 680 * 330mm
Boima bja setšweletšwa sa nete: .	77kg .
Gross Product Boima:	69,4kg .

Tlhaloso ya fektheri .

Seporofešenale ka morago ga - tshepedišo ya thekišo .

Tirelo ya tiisetšo ye e feletšego:

Pholisi ya tiisetšo ye e kwagalago e hlamilwe. Dikarolo tša motheo tša motšhene wa go gatiša wa pankeng ya boima bja go itšhidulla di tla le nako ya tiisetšo ya go fihla go mengwaga ya 1 - 2, gomme dikarolo tše di lego kotsing di fiwa tirelo ya go tšea legato la mahala ya ngwaga 1 -. Ge e le gore mathata a boleng a direga ka gare ga nako ya tiisetšo, sehlopha sa thekišo sa ka morago ga- se tla arabela mo diiri tše 24 le go rulaganya bašomi ba tlhokomelo go etela le go swaragana le taba yeo mo diiri tše 48. Ditirelo tša tlhokomelo ya mahala le dikarolo tša go tšeelwa legato di fiwa go fokotša tahlegelo ya bareki.

Tlhahlobo ya ka mehla le tlhokomelo:

Ditirelo tša tlhahlobo tša ka mehla di fiwa nako ye telele - ya bareki ba tirišano ya nako. Bašomi ba profešenale ba rulagantšwe go etela le go hlahloba maemo a tshepedišo ya didirišwa kotara e nngwe le e nngwe, go swana le go tiiša dikurufu, dikarolo tša go tlotša, le mešomo ya go beakanya. Mathata ao a ka bago gona a lemogwa le go swarwa e sa le pele go katološa bophelo bja tirelo bja didirišwa le go thibela ditšhitišo go ditiro tša bareki ka lebaka la go palelwa ga didirišwa.

Mokgwa wa go arabela ka lebelo: .

Mokero wa multi - ka morago ga ge sefala sa kgokagano ya thekišo sa - se hlomilwe. Bareki ba ka bega diphošo ka mogala, weChat, imeile, bj.bj.. Sehlopha sa thekišo sa ka morago ga - se phethagatša tshepedišo ya mathomo ya boikarabelo bja -. Ka morago ga go amogela pego ya phošo, e ngwadišitšwe gomme ya latelwa ka pela. Mathata a bonolo a rarollwa ka tlhahlo ya kgole, gomme mathata a raraganego a rarollwa ka go rulaganya ka - tlhokomelo ya lefelo ka nako go netefatša tharollo ya ka pela ya ditaba.

Ditirelo tša tlhahlo le thekgo:

Tlwaetšo ya tšhomišo le tlhokomelo ya go gatiša ga pankeng ya boima bja mmele ya go itšhidulla e fiwa bareki, go akaretšwa ditlhalošo tša tshepedišo, mabokgoni a tlhokomelo ya letšatši le letšatši, le mekgwa ye bonolo ya go rarolla mathata a diphošo. Se se thuša bašomi ba bareki go šomiša le go hlokomela didirišwa ka nepagalo. Ka nako ye e swanago, thekgo ya sethekniki ya tlhokomelo e fiwa go thuša bareki go tlwaetša bašomi ba tlhokomelo ya motheo, go nolofatša go swaragana ga diphošo tše nnyane tša letšatši le letšatši le go kaonafatša bokgoni bja bareki bjo bo ikemetšego bja tshepedišo le tlhokomelo.

FAQ : .

Q: Re netefatša bjang boleng bja go gatiša ga pankeng ya boima bja mmele bja go itšhidulla?

A: Ka mehla re tšweletša dišupo pele ga tšweletšo ya boima, gomme re dira tlhahlobo ya mafelelo pele ga thomelo.

Q: Ke ditšweletšwa dife tšeo o ka di rekago go rena?

A: Didirišwa tša go itšhidulla, didirišwa tša go itšhidulla tša ka gae, didirišwa tša go itšhidulla tša kgwebo le didirišwa tša go itšhidulla tša cardio.

Q: Ke ka lebaka la eng o swanetše go reka go rena go e na le baabi ba bangwe?

A: Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co., Ltd. ke sediba - tsejoa thepa ea ho tšoaneleha moetsi China, thehiloeng ka 2013. Re specialize ka moralo, tlhahiso, le thomelontle ya thepa ea ho tšoaneleha litsebi le thepa ea lipapali.