Tlhokomelo ya treadmill ya ka gae .

Ka go tuma ga treadmill, treadmill ga e sa le maemo a godimo a bophelo. Lelokelelo la mabaka, a bjalo ka go tuma ga theko, lebelo le legolo la bophelo bja sebjalebjale bjalobjalo, le dira gore treadmill e be malapa a dikete. Lega go le bjalo, motšhene o swanetše go hlokomelwa. Ge batho ba sa boloke treadmill gabotse bophelong bja bona bja letšatši le letšatši, bophelo bja tirelo bja treadmill bo tla fokotšwa. E le gore go katološwe bophelo bja tirelo bja treadmill le go hlokomela go tsepama ga tshepedišo ya yona.
Mokgwa/kgato ya .
1. Go hlwekiša treadmill .
Karolo ka mahlakoreng ka bobedi a treadmill yeo e pepentšhitšwego ka ntle ga lepanta la go kitima ga se ya swanela go kgoboketšwa ka sundries. Setsha sa karolo ye se swanetše go hlokomelwa go efoga go apara ka lebelo ga treadmill ka lebaka la go tsena ga letšatši magareng ga boto ya treadmill le lebanta la treadmill. Sesepa le lešela la go hlwekiša di ka šomišwa go hlwekiša lepanta la go kitima ge go swanetše, go e na le sehlatswa. Selo se sengwe seo se swanetšego go elwa hloko ke gore ka morago ga go dirišwa mo gongwe le mo gongwe ga treadmill, mofufutšo wo o lego godimo ga treadmill o a phumolwa, gomme go bopega mokgwa o mobotse wa go hlwekiša lerole ka mehla.

2. Centering phetolo ya matha lebanta .
Ge e ba treadmill e fapoga go tšwa lepante la go kitima ka morago ga go dirišwa ka nako e itšego, ka kakaretšo e tswalana le taba ya gore maoto a moatlelete ga a bogareng bja lepanta la go kitima le matla a sa lekalekanego a maoto a gagwe. Tiragalo ya maitirelo ya go fapoga e nyaka fela metsotso ye mmalwa ya go kitima go se na morwalo (motsamao wo o se nago motho) go bušetša se se tlwaelegilego. Bakeng sa go fapoga mo go sa bušetšwego, go a nyakega go beakanya dikurufu tša lepanta la go kitima ka seripa sa go retologela ka go šomiša senotlelo seo se filwego ka go se kgethe.

3. Tlotšo ya ka mehla ya treadmill .
Boto ya go kitima le lebanta la go kitima di tloditšwe ka anti-oli ya go tlotša ya go se fetoge pele o tloga feketoring. Go kgothaletšwa gore badiriši ba tlwaelegilego ba diriše oli ya go tlotša yeo e newago ke motšhene magareng ga lebanta leo le šomago le poleiti yeo e šomago ka morago ga diiri tše 100 tša go šoma ka motšhene.

4. letsatsi le letsatsi tlhokomelo ya melamu haeteroliki .
E le gore go katološwe bophelo bja tirelo bja molamu wa haeteroliki, oli e swanetše go tiišetšwa gatee ka kgwedi ka go tiiša dikurufu tšeo di lego godimo ga molamu wa haeteroliki ka senotlelo le go tlotša molamu wa haeteroliki ka oli ya go tlotša .