Mohlahli wa Panka ya Sephaphathi .
video

Mohlahli wa Panka ya Sephaphathi .

Bjalo ka didirišwa tša motheo tša tlwaetšo ya maatla, mohlahli wa dipankeng tša sephaphathi o lebeletše kudu go fana ka sefala sa thekgo se se tsepamego le sa boiketlo sa tlwaetšo ya dumbbell. E loketše mekgatlo ya go fapafapana ya tlwaetšo go swana le Dumbbell Bench Press le Dumbbell Flyes. Go sa šetšwe gore ke bakeng sa tlwaetšo ya matla a rulagantšwego ka go itšhidulla goba go itšhidulla ga motheo ka gae, e ka kgatha tema e bohlokwa go thušeng go aga matla a tiilego a ka godimo a mmele le a sehuba.
Romela potšišo .

Tlhalošo

Ditekanyetšo tša setegeniki .

Tlhaloso ya Ditšweletšwa .

 

Mokgwa wa Tšhomišo .

 

99ef55c9c259919f79ed5bbd25bb761

Boitokišo:

Lekola ge e ba bokagodimo bja pankeng le di-buckles tša mohlahli wa pankeng wa sephaphathi di a tsepama, gomme o tiišetše gore dipoleiti tša boima ga se tša lokologana goba dihlopha tša go ganetša ga se tša aparwa. Beakanya bophagamo bja panka gore maoto ka bobedi a be fase ka botlalo gomme mangwele a bope khutlo ya 90 degree. Beakanya bophara bja go swara bja baara gore bo swane le bophara bja magetla go lokišetša ka polokego bakeng sa tlwaetšo.

60101146be40a9837fb5469f0f9c16f

Go bolela maaka ka boemo bja mmele:

Kgomarela mokokotlo wa gago ka go tia godimo ga panka, o pitlela le go nwelela ditlhale tša gago tša magetla go leba bogareng, o se ke wa emiša ditheka tša gago godimo ga bokagodimo bja panka gomme o khutšiše hlogo ya gago ka tlhago mo ntlheng ya panka. Swara baara ka diatla ka bobedi di logagane le sehuba sa gago, koba dikhutlo tša gago gannyane, gomme o thekge mmele wa gago ka maatla ka go gata maoto a gago fase.

c47e7a3dd9c6a61246dbd77b497786d

Phethagatšo ya Motsamao: .

Ka go nanya fase baara go fihla go 2-3cm ka godimo ga sehuba, ka dikhutlo di butšwe ka khutlo ya 45 degree. Ke moka o kgoromeletše baara godimo ka matla a mešifa ya sehuba, ntle le go notlela di- elbow ge o kgorometša. Boloka tshepedišo ya go theoša metsotswana ye 2-3 le tshepedišo ya go kgorometša metsotswana ye 1-2, gomme o efoge go šomiša maatla a go se šome.

6b516ba4b1207ae16ca5d9e06c50467

Go fetša: .

Ka morago ga go bea bareng morago godimo ga raka ya mohlahli wa panka ya sephaphathi, seta dipoleiti tša boima gape go lefela goba o lokolla dikhutlo tša go ganetša. Otlolla mešifa ya sehuba le magetla ka go latelelana, gomme o sware motšhene o mongwe le o mongwe wa go otlolla metsotswana ye 20-30 go imolla kgatelelo ya mešifa.

Tshekatsheko ya Mošomo wa Setšweletšwa .
 

 

Dumbbell Bench Press tšehetso:

E fana ka sefofane se tsitsitseng bakeng sa sephaphathi bencheng morupeli tlwaetso, lumella barupeli ho beha mekokotlo ea bona le mahetleng stably, tsepamisa maikutlo matla a ho ikoetlisa likarolo tse kang mesifa ea pectoral le triceps, le ho ntlafatsa phello ea bencheng tobetsa thupelo.

Thušo ya Flye ya Dumbbell:

Nakong ya tlwaetšo ya dumbbell flye, e thekga mmele go boloka boemo bjo bo rapaletšego, go dumelela mešifa ya sehuba go otlolla ka botlalo le go kokomoga nakong ya tshepedišo ya go bula le go tswalela matsogo, le go tiiša seam ya magareng le mešifa ya ka ntle ya mešifa ya sehuba.

Multi-Tlwaetšo ya tlwaetšo:

Go tlaleletša go dumbbell bench press le flyes, e ka šomišwa gape go itlwaetša go swana le dumbbell shoulder press (ge go dutše) le go phagamiša leoto la go rapalala. E ikamahanya le litlhoko tsa tlwaetso ya matla a likarolo tse ngata, 'me morupeli e le 'ngoe e bataletseng bencheng ka hlokomela multi{1}} tlhahlo.

Boitšhidullo bja go tsepama ga motheo: .

Ge o dira tlwaetšo ya dumbbell, mmele o swanetše go boloka botsitso pankeng e bataletšego, gomme mešifa ya motheo e tšea karolo go dirišeng matla ka nako e tee. Long-Tlwaetšo ya nako e thuša go kaonafatša go tsepama ga motheo le taolo.

 

Lebitso la sehlahiswa: . Mohlahli wa Panka ya Sephaphathi .
Ditekanyo tša Setšweletšwa: . 1394 * 494 * 434mm

Ditekanyo tša ka ntle: 1340 * 410 * 250mm

Ditekanyo tsa ka hare: 1320 * 390 * 240mm

Boima bja Nete: .

31kg .
Boima bja go ba le mmele o mogolo: . 25kg .

 

 

Tlhaloso ya fektheri .

 

Peakanyo ya Lefase ka Bophara .

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Go tsenelela ga selete mo go nepagetšego: .

Tsepamisa maikutlo ho "High-End Professionalism" ka Europe le Amerika ho kena ketane gyms; Thakgola "ditshenyagalelo tše di phagamego-Tshebetšo + Bogolo bja Dikopano" ka Borwabohlabela bja Asia go tlwaela maemo a ka gae; Pele deploy "basic dikai" ka Afrika ho lema marakeng, le differentiated marakeng maano a fetang 70 linaheng tse fetang 70.

1

Tshepedišo ya selegae: .

Bakeng sa motlwaetši wa panka ya sephaphathi, "makala a R&D" a hlongwa ka Yuropa le Amerika go fetoša meralo; Batšweletši ba selegae ba dirišana le ka Borwabohlabela bja Asia go fokotša ditshenyegelo; Bašomi ba thekišo ba selegae ba thwala ka Afrika bao ba tlwaelanego le polelo le dinyakwa tša selegae, gore ditšweletšwa le ditirelo di sepelelane le maemo a selegae.

2

Cross-Moedi E-Ketlano ya Kgwebo:

Peakanyo go Amazon le Alibaba International Station, bula "Brand Flagship Stores", le go godiša ka dibidio tše kopana le dikgašo tša go phela. Sefapano sa ngwaga le ngwaga-lekgetho la kgwebo la morder E-le oketšega ka 50%, se fihla go B-bofelo le c{5}}bareki ba mafelelo lefaseng ka bophara.

1 40

Go obamela pholisi pele:

Didirišwa tše di fapafapanego go akaretša le motlwaetši wa panka ya sephaphathi di hwetša ditifikeiti tša EU CE le US ASTM e sa le pele, gomme go ithutwa mešomo ya meetlo ya dinaga tše di fapafapanego. Dinageng tšeo di nago le mapheko a godimo a kgwebišano, mokgwa wa "go romela ntle CKD (go wišwa ka botlalo) dikarolo + kopano ya selegae" o amogetšwe go tlola ditefišo tše di phagamego le go netefatša dipoelo le karolo ya mmaraka.

FAQ : .

Q: Go thwe’ng ge e ba motlwaetši wa panka ya sephaphathi a senyegile nakong ya dinamelwa? Na diphuthelwana di a botega?

A: Mmele wa motšhene o tla phuthelwa ka go tia ka mapokisi a matelele a maphoto le mafofa a EPE, ditlabakelo di tla phuthelwa ka thoko ka gare ga mekotla, gomme lepokisi le tla tlatšwa ka diboloko tša foam go tlatša diphapoši. Go tlaleletša, dileibole tša "Fragile" le "This Side Up" di tla kgomaretšwa go fokotša tshenyo yeo e hlolwago ke go thulana. Ge e le gore didirišwa di tloga di senyegile nakong ya dinamelwa, re tla thuša ka morago ga go swara thekišo ka morago ga{2}}thekišo.

P: Bogolo bja ka bja go reka ga se bjo bogolo. Na go rwala dithoto ka lewatleng goba go rwala dithoto ka sefofane go swanetše kudu?

A: Ge e le gore bontši ke bjo bonyenyane gomme o nyaka dithoto ka go akgofa, go rwala dithoto ka sefofane ke kgetho ye kaone. Le ge e le gore ditshenyagalelo di phagame ganyenyane, o ka topa dithoto ka pela. Ge e ba o sa itlhaganele, go rwala merwalo ya lewatle go na le ditshenyagalelo tša tlase gomme go loketše go kgoboketšwa.

Q: Na mošwana o tla dented goba wa ebola ka morago ga tšhomišo ya nako ye telele{0}}ya nako?

A: Ga go bonagale e tla direga ka tlase ga tšhomišo e tlwaelegilego! Bokagodimo bja C .Ushion e entsoe ka apara-didiriswa tsa PVC tse di lwantšhago, e lego go ngwatha-go kgotlelela le go gagoga-go kgotlelela; Ka gare ga yona e tletše ka foam ya go boela morago ya godimo-segokaganyi, yeo e nago le tshepedišo ye maatla ya go thibela go šoma.

edad489cf6213e687615cc9157d7ba2
Ikgokaganye le rena:
Motho wa go ikgokaganya : Claire Guo .
Mogala: 0086 187 0648 2023 .
WeChat&whatsapp: 0086 187 0648 2023 .
Email : xzhfitness665@xzhfit.com .

 

 

 

 

 

Dithegi tše di fišago .: Flat bencheng morupeli, China Flat bench morupeli bahlahisi, bafepedi, fektheri

Romela potšišo .

O ka rata gape .