8615153409607xzhfitness@xzhfit.com
nsoPolelo

Gae / Ditšweletšwa . / Yoga ya go dira / Pilates ya ba / Diteng
Fetolehang Aerobic Fitness Mohato Sethaleng
video

Fetolehang Aerobic Fitness Mohato Sethaleng

Mogato wo wa go swanelega wo o fetošegago ke didirišwa tša tlwaetšo ya aerobic tšeo di šomago ka bontši, tšeo di hlametšwego aerobic ya ka gae, ditšhišinyo tša morethetho, dithuto tša poraebete tša yoga le dithuto tša go itšhidulla. Bophagamo bja yona bo ka beakanywa ka go oketša dithekgo tša motheo go fihlelela dinyakwa tše di fapanego tša go itšhidulla ga aerobic ga go fiša makhura-, go bopa mmele wa ka fase le tlwaetšo ya motheo ka maatla a go fapana. E šoma gape bakeng sa tlwaetšo ya tsošološo le thušo ya go otlolla, e le sedirišwa sa go itšhidulla seo se nago le ditshenyagalelo-se se šomago gabotse seo se loketšego maemo a mantši.
Romela potšišo .

Tlhalošo

Ditekanyetšo tša setegeniki .

 Tlhaloso ya Ditšweletšwa

Bolelele bjo bo lego gona:45cm, 68cm, 81 cm, e le 100 cm; mekhoa: oval mofuta & ntlafatswa mofuta
Peakanyo ya bophagamo: .Dibopego tša legato le tee -legato, legato le lebedi- le gararo-legato leo le nago le metheo ye e kgoboketšwago bakeng sa peakanyo ya bophagamo bjo bo fetofetogago
Main thepa:Thickened eco - botsoalle PP polasetiki; bao e sego -thelela bokagodimo le anti-thelela maoto pads hlomelloa
Dikgetho tša mebala: .Red & black, grey & black, mmala wa namune & wo motsothwa, wo mopududu & wo motsothwa le tše dingwe; logo ya tlwaelo e hwetšagala
Maemo a tirišo: .Legae, tlelabo ya go itšhidulla, setudio sa tlwaetšo ya motho ka noši, setsi sa tsošološo
Dikarolo tša Moralo

 

modular-1
1.Multi-maemo a bophahamo peakanyo:
Metheo yeo e kgoboketšwago e kgontšha dipeakanyo tše tharo tša bophagamo, e hlokomela batlwaetši go tloga go bao ba thomago go ya go badiriši ba maemo a godimo le go swana le di-workout tša aerobic le tša go bopa tša matla ka moka.
modular-2
2.Anti - thella & moralo bolokehileng:
Textured bao e seng - thella bokagodimo gotee le anti-thelela maoto pads ka tlase thibela thella le shifting nakong ea ho ikoetlisa, netefatsa botsitso esita le bakeng sa phahameng - matla aerobics le ho fokotsa dikotsi kgobalo.
modular-3
3.Thickened mojaro - beha sebopeho:
E entsoe ka phahameng - matla teteaneng PP thepa, e litšobotsi matla mojaro bokgoni, lerotholi ho hanyetsa le apara ho hanyetsa.
modular-4
4.Tirišo ya maemo a mantši -:
Bogolo bjo bontši le mebala ke ya boikgethelo go lekana dikgoba le mekgwa ye e fapanego. E šoma ka mo go phethagetšego bakeng sa aerobics, dipapadi tša morethetho, yoga le tlwaetšo ya tsošološo, go lemoga tšhomišo ya merero ye mentši -.
Ditaelo tša Tšhomišo

 

1.Aerobic mohato ikoetlisa:

Beakanya bophagamo go ya ka matla a go itšhidulla. Gata godimo le fase ka go fapantšhwa, go phagamiša maoto le dikgato tša ka thoko go fiša dikhaloriki ka bokgoni le go kaonafatša mošomo wa pelo le maswafo.

01

2.Lower 'mele bopa:

Dira squats, lunges le box jumps sethaleng go maatlafatša mešifa ya letheka le maoto, go betla mela ya mmele le go godiša maatla a mmele wa ka fase le maatla a go thuthupa.

02

3.Stretching & thušo ya tsošološo:

Diriša sefala bjalo ka thekgo ya go otlolla maoto le mokokotlo, gammogo le tlwaetšo ya tsošološo ya manonyeletšo a leqaqailaneng le lengwele go kaonafatša go fetofetoga le maemo le go sepela ga manonyeletšo.

03

4.Dintlha: .

Lekola go tsepama ga sefala pele ga go itšhidulla gomme o apare dieta tša dipapadi tšeo di sa thelelego. Kgetha botelele bjo bo swanetšego go ithekgile ka boemo bja gago bja mmele gomme o itšhidulle ganyenyane-ganyenyane e le gore o pheme dikgobalo.

04

Profaele ya Khamphani
 

 

 
Matla a Kgwebo: .
Xinzhen ke setsebi tšoaneleha thepa moetsi kopanya R & D, tlhahiso le thekiso. Re hlometšwe ka dithuto tše di beilwego maemong le mela ya tšweletšo ye e feletšego, re šomiša mehola ya dihlopha tša intasteri tša selegae go netefatša bokgoni bja tšweletšo bjo bo lekanego le go phethagatša ditaelo tša bogolo ka moka ka go se kgaotše.
 
Ditšweletšwa tše Kgolo:
Re Tsepamiša Kgopolo Go R&d Le Tšweletšo Ya Didirišwa tša Tlwaetšo Ya Gae, Tsošološo Le Dipapadi Ka Mehutahuta Ya Ditaele. Ditšweletšwa tša Rena Di Rekiša Gabotse Ka Gae Le Dinageng tša ka Ntle Le Go Thopa Temogo Go Tšwa go Bareki Lefaseng ka Bophara.
 
Taolo ya Boleng: .
Ka go kgomarela bokgoni bjo bo kgahlišago, re phethagatša tlhahlobo ya boleng bja tshepedišo ka botlalo -. Ditlhahlobo tše di tiilego di dirwa go tloga go kgetho ya didirišwa tše tala go ya go kabo ya ditšweletšwa tše di feditšwego go tliša ditšweletšwa tše di šomago gabotse tša ditshenyagalelo-ka boleng bjo bo ka botwago.
 
Filosofi ya Kgwebo: .
Re thekga molao wa motheo wa potego le go holega bobedi. Ditirelo tše di rulagantšwego le thekgo ye e feletšego ya ka morago ga-thekišo di a fiwa. Re hlankela moreki yo mongwe le yo mongwe ka pelo ka moka gomme re katanela go ba le ditirišano tša tirišano tše di tsepamego tša nako ye telele.
FAQ : .
Q: Go tla tšea nako ye kaakang go tliša dithoto tša setoko?
A: Ditaelo tša ka -setoko di tla romelwa ka gare ga diiri tše 24 go ya go tše 48 ka morago ga tiišetšo.
Q: Ke modikologo wa tšweletšo bakeng sa ditaelo tša bontši?
A: The kamehla tlhahiso potoloho bakeng sa ditaelo kgolo ke 7 ho 15 matsatsi a thehiloeng odara palo. Lenaneo la tšweletšo le ka rerišana e sa le pele.
Q: Na o ka rulaganya dithulaganyo le go fana ka ditokomane tša kgoeletšo ya meetlo?
A: Re ka thuša ka peakanyo ya dithulaganyo le go fana ka ditokomane tša kgoeletšo ya meetlo, le go tliša dithoto ka dikanale tša thomelo tšeo di kgethilwego tša bareki-.

 

Dithegi tše di fišago .: fetolehang aerobic tšoaneleha mohato sethaleng, China fetolehang aerobic tšoaneleha mohato sethaleng bahlahisi, bafepedi, fektheri

 

Romela potšišo .

O ka rata gape .