Squat Rack Rack ya Matla
Tlhalošo
Ditekanyetšo tša setegeniki .
Tlhaloso ya Ditšweletšwa
Dikarolo tša Mošomo
Phahameng-Mojaro-Thekgo ya Polokego ya Bearing:
E dirilwe ka tšhipi ya maatla a godimo -, Squat Rack Power Rack e na le bokgoni bja go rwala bjo bo fetago 500kg. E swere ka go tsepama di-barbell tše boima, e fa thekgo ye e tiilego ya tlwaetšo ya maatla go swana le go squat le deadlifts, go thibela go thekesela ga didirišwa, go fokotša dikotsi tša tlwaetšo, le go netefatša polokego ya modiriši.
Multi-Go Tlwaelana ga Peakanyo ya Gear:
The crossbar bophahamo le polokeho bareng boemo ba tšehetsa multi-gear peakanyo, loketseng basebedisi ba 150-195cm bophahamo. E ka ba bakeng sa tlwaetšo ya boima bjo bo bobebe-bja bao ba thomago goba tlwaetšo ya badiriši ba maemo a godimo ya mošomo o mogolo, e dumelela peakanyo ya ka pela boemong bjo bo swanetšego dinyakwa tša motho ka o tee ka o tee, e godiša boiketlo bja tlwaetšo.
Multi-Go Sepelelana ga Tlhahlo ya Mešomo:
Ka ntle ga metsamao ya go squat ya motheo, e ka kopanywa le di-barbell le di-dumbbell bakeng sa di-deadlift, go gatelela magetla, go koba -godimo ga mela, le ditlwaetšo tše dingwe. Seripa se tee sa sedirišwa se fihlelela dinyakwa tša tlwaetšo ya maatla bakeng sa dikarolo tše dintši go swana le ditho tša ka tlase, magetla le mokokotlo, ka mo go atlegilego se kaonefatša tšhomišo ya sebaka le go tlwaela maemo a fapa-fapanego a tlwaetšo.
Tšhireletšo ya Polokego ye e tletšego:
E hlometšwe ka motheo wa go lwantšha -go thelela go godiša go tsepama, mapheko a sefapano a boreletša go thibela diphuphu. Mehlala ye mengwe e agile-ka digwegwe tša go boloka dipoleiti tša barbell le didirišwa tša tlwaetšo, go lekalekanya polokego le go šomišega, le go tlwaela bobedi maemo a go itšhidulla le a go itšhidulla ka gae.
Ditšhireletšo
Pele ga -Šomiša Tlhahlobo:
Pele ga seboka se sengwe le se sengwe sa tlwaetšo, hlahloba go tsepama ga sebopego sa Squat Rack Power Rack-netefatša gore di-crossbar le dibara tša polokego di tsentšwe ka go tia, gomme ga go na dikurufu tšeo di lokologilego. Ge e ba go hwetšwa tshenyo ya dikarolo goba go se tlwaelege, tlogela go e diriša ka pela gomme o lokiše go efoga dikotsi tšeo di bakwago ke go palelwa ga didirišwa nakong ya tlwaetšo.
Dipeakanyo tša Peakanyo tše di Tlwaelegilego:
Beakanya bophagamo bja sefapano le boemo bja baara ya polokego go ya ka botelele bja gago le metsamao ya gago ya tlwaetšo. Netefatša gore bophagamo bja baara ya polokego bo fase gannyane go feta maemo a gago a fase kudu a go khukhuna go thibela kgobalo go tšwa go marothodi a barbell ka kotsi. Netefatša gape dikarolo di lokišitšwe ka polokego ka morago ga peakanyo.
Taolo ya Boima le Motsamao:
Kgetha boima bja mmele bja tlwaetšo bjo bo swanetšego bokgoni bja gago; phema go oketša boima bjo bo feteletšego ka bofofu. Boloka letheka la gago le mokokotlo di otlologile nakong ya go squat, thibela mangwele go tsena ka gare, diriša matla ka go nanya gomme o pheme go akgofiša gatee-tee goba go ema bakeng sa go thibela go gateletšega ga mešifa le dikgobalo tša manonyeletšo.
Post-Mokgatlo wa Tlhahlo:
Ka morago ga tlwaetšo, tloša dipoleiti tša barbell go tšwa go bareng gomme o di bee lefelong la polokelo ka legoro. O se ke wa tlogela dilo tše boima godimo ga ditšhipi tša sefapano tša Squat Rack Power Rack nako ye telele. Hlwekiša mabala a mofufutšo godimo ga didirišwa gomme o e boloke e omile go oketša bophelo bja yona bja tirelo.
fektheri Tlhaloso
Tshepedišo ye e Akaretšago ya Ka morago ga-Thekišo
Tlhokomelo ya Karabelo ya Kapejana:
Ka morago ga gore bareki ba bege go se šome gabotse ga Squat Rack Power Rack, sehlopha sa ka morago ga -thekišo se fa karabelo ya mathomo ka gare ga iri ye 1 le tharollo ka gare ga diiri tše 24. Ditaba tše bonolo di rarollwa ka tlhahlo ya kgole ya bidio; bakeng sa diphošo tše di raraganego, dithekniki di romelwa bakeng sa tirelo ya lefelong la - mo diiri tše 48, go efoga ditšhitišo tša tshepedišo ka lebaka la nako ya go se šome ga didirišwa le go netefatša tsošološo ya ka pela ya tšhomišo.
Tlhahlobo ya Ka Mehla le Tlhokomelo:
Bareki ba kgwebo ba amogela ditlhahlobo tša mahala tša kotara le kotara go-setšeng, ba lebeletše kudu go tsepama ga sebopego sa Squat Rack Power Rack le go apara ga dikarolo. Nakong ya tiisetšo, dikarolo tše di tšofetšego di tšeelwa legato mahala, gomme keletšo ya tlhokomelo e fiwa go oketša bophelo bja didirišwa le go fokotša ditshenyagalelo tša tlhokomelo ya bareki.
Phepelo ya Dikarolo tša go Sepetšwa tše di Lekanago:
Mafelo a polokelo ya dikarolo tša go se šomišwe a hlomilwe lefaseng ka bophara ka setoko se se lekanego sa dikarolo (dikarolo tše di lego kotsing), tšeo di romelwago ka gare ga diiri tše 24 tša tirišo. Thomelo ye e rulagantšwego ya dikarolo tše di kgethegilego e phethwa mo matšatšing a 7, e thibela go se šome ga didirišwa tša nako ye telele ka lebaka la tlhaelelo ya dikarolo tša go se šomišwe.
Thekgo ya Tlhahlo ye e Akaretšago:
Tlhahlo ya tšhomišo le tlhokomelo ya didirišwa e a fiwa, yeo e akaretšago dintlha tše bohlokwa tša tlhahlobo ya letšatši le letšatši le go hlahloba diphošo. Dipuku tša tlhokomelo le dithuto di mpshafatšwa ka mehla le go abelanwa go thuša bareki go kaonafatša bokgoni bja tlhokomelo bjo bo ikemetšego le go kaonafatša boitemogelo bja mosediriši.
Ikgokaganye le Rena:
Motho wa go ikgokaganya le yena : Claire Guo
Mogala: 0086 187 0648 2023
Wechat&Whatsapp: 0086 187 0648 2023 ya go swana le yona.
Imeile : xzhfitness665@xzhfit.com
Dithegi tše di fišago .: squat raka matla raka, China squat raka matla raka bahlahisi, bafepedi, fektheri
Romela potšišo .
O ka rata gape .
