Motlwaetši wa go gatelela leoto .
video

Motlwaetši wa go gatelela leoto .

Mohlahli wa go gatelela maoto o lebišitše tlhokomelo go tlwaetšo ya matla a setho sa tlase. Ka tsela ya yona e nepagetšego ya go sepela le sebopego se se tsepamego, e thuša badiriši go matlafatša dihlopha tša mešifa ya maoto (bjalo ka di-quadriceps, di-glutes, bjalobjalo). E loketše maemo a go swana le di-gym le distudio tša go tlwaetša motho ka noši. Go sa šetšwe gore ke barati ba go swanelega bao ba nyakago go kaonafatša maatla a maoto goba baatlelete ba profešenale bao ba swarago tlhahlo ya go godiša maatla, mohlahli yo o fa thekgo ya tlwaetšo ye e tsepamego le ye e šomago gabotse, a bopa leswa maitemogelo a tlwaetšo ya maoto.
Romela potšišo .

Tlhalošo

Ditekanyetšo tša setegeniki .

Tlhaloso ya Ditšweletšwa .

Moralo le dikarolo sebopeho .

 

XZ-A5015

Sebopego se segolo se se tsepamego: .

Mohlahli wa go gatiša maoto o amogela tšhipi ya godimo-matla go aga mmele wo mogolo, a netefatša go tsepama ga didirišwa nakong ya tlwaetšo. E ka kgotlelela khuetšo ya boima-boima bja go gatiša maoto a tlwaetšo, gomme ga e na tshekamelo ya go senyegelwa le go feta ka fase ga nako ye telele{3}}nako le ya godimo{4}}tšhomišo ya maqhubu, e bea motheo wo o tiilego wa tlwaetšo ya maatla a maoto.

7

Moralo o nepahetseng wa trajectory: .

Motsamao trajectory lumellana le curve fisioloji ya motho maoto matla moloko. Nakong ya tshepedišo ya go gatelela maoto, e ka hlohleletša ka nepo dihlopha tša mešifa yeo e lebantšwego go swana le quadriceps le glutes, ya fokotša tefo go tšwa go mokokotlo wa ka tlase le manonyeletšo, le go kaonafatša bokgoni bja tlwaetšo le polokego.

8

Tenyetsehang boima ba 'mele mokgobo ikamahanya le maemo:

The 80 kg boima ba 'mele mokgobo ke ka tsela e utloahalang bapisoa, 'me moralo sebopeho sa maoto tobetsa morupeli lumella bonolo phetolo ya boima ba 'mele mokgobo ho ea ka litlhoko tsa thupelo, ho kopana le matla a thupelo ditlhoko tsa mekhahlelo e fapaneng thupelo (mathomo a ikamahanya le maemo, e tsoetseng pele ntlafatso).

9

Dintlha tša ergonomic:

Dikarolo tše bjalo ka setulo le ditshwaro di latela melao ya motheo ya ergonomic. Setulo se lekana le koba ya marago, gomme boemo bja go swara bo loketše go swara le go diriša matla. Nakong ya tlwaetšo, e kgontšha badiriši go boloka boemo bja boiketlo, go fokotša go lapa le go kaonefatša go tšwela pele ga tlwaetšo.

Dikgato tša Tlhokomelo .
 

 

Pre-Šomiša tlhahlobo ya polokego:

Netefatša gore diphini tša mokgobo wa boima di notletšwe ka botlalo lefelong la tšona, lever ya peakanyo ya setulo e a tiišwa, gomme poleiti ya go gatelela leoto ga e na dikarolo tše di lokologilego. Matlakala a hlakilego go dikologa didirišwa le go boloka lefelo la polokego la go feta 1 meter go efoga go kgopša goba go thulana.

Tshebediso ya maemo a: .

Beakanya setulo gore mangwele a gago a koba ka 90℃-120℃. Grip ditshwaro ka go tia, boloka mokokotlo wa gago kgahlanong le setulo sa morago. Phema matla a tšhoganetšo goba go notlela mangwele a gago ka mo go feletšego. Dira metsamao ka lebelo le le sa fetogego. Seta didirišwa gape pele o ema magareng ga disete.

Boima ba 'mele Tlwaetso & Contraindications:

Batho ba mathomo ba thoma ka boima bja ka fase ga goba bjo bo lekanago le 20kg gomme ba oketšega ka go se fete 10kg nako ye nngwe le ye nngwe. Badiriši bao ba nago le ditaba tša lengwele/lumbar goba kgatelelo ya madi ba swanetše go e šomiša ka fase ga tlhahlo ya mohlahli. Ema ka pela ge o ikwa o sa phela gabotse.

Tlhokomelo & Go Hlwekiša: .

Phumula mofufutso ho tloha thepa ka mor'a hore sebelisa. Diriša selo sa go tlotša go diporo tša go thelela kgwedi le kgwedi. Ge go na le tshenyo, lešata le le sa tlwaelegago goba go palelwa ga diphini, tlogela go e šomiša ka pela gomme o ikgokaganye le bona ka morago ga tirelo ya thekišo ya -. O se ke wa e phatlalatša ka bowena.

 

 

Papiso ya ditekanyetos sehlahiswa .
Lebitso la dihlahiswa Motlwaetši wa go gatelela leoto . Ditekanyo tša lepokisi .

Ditekanyo tsa ka ntle tsa lebokose 1: 1780 × 630 × 210 mm .

Ditekanyo tša Setšweletšwa: . 1615 × 1095 × 1758 mm

Ditekanyo tsa ka ntle tsa lebokose 2: 1620 × 470 × 340 mm .

Ditekanyo tša Kgetsi ya Legong: . 1580×

Ditekanyo tsa ka hare tsa lebokose 1: 1760 × 610 × 200 mm .

Product Net Boima: . 137 kg + 80 kg (mokgobo wa boima)=217 kg . Ditekanyo tsa ka hare tsa lebokose 2: 1600 × 450 × 330 mm .
Product Gross Boima: 222 Kg .

 

 

Tlhaloso ya fektheri .

Pele-Pono ya go lebelega .
 

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba
 

Peakanyo ya lefase ka bophara: .

Didirišwa tša go swana le mohlahli wa go gatiša maoto ga di lekanyetšwe go mmaraka wa ka nageng; E tsenetše ka mo go tseneletšego dinaga le dilete tše fetago tše 70, e aga netweke ya lefase ka bophara ya thekišo le ditirelo. Ka go swara ka nepo dinyakwa tša mebaraka ya selegae le go dira dipeakanyo tša ka pela go tšea dibaka tša kgolo, e katološa sekgoba sa tlhabollo se se nabilego sa kgwebo.

 

Boitlhamelo-E khannwa: .

Kgatelelo e bewa go peeletšo ya R&D, go kopanya dikgopolo tša tlhamo ya go sega{0}}mokero le bokgoni bja go šoma ka diatla bjo bo tšwetšego pele go tšwetša pele ka go tšwela pele go boeletšwa ga ditšweletšwa tša go swana le mohlahli wa go gatiša maoto. Go thakgotšwe magoro a ditšweletšwa a go feta 400 go hlokomela phadišano ya intasteri le bokgoni bja boitlhamelo le go tlwaela diphetogo tša mmaraka.

1
1 40
 

Reserve ya talente: .

Tshepedišo ye e kwagalago ya tlhahlo ya talente e hlomilwe, e lebeletše kudu kgolo ya bašomi le go e kgokaganya kgauswi le tlhabollo ya kgwebo. Se se aga sehlopha se se nago le mafolofolo gomme se tsenya moela wo o sa fetogego wa tlhohleletšo tlhabollong ya go ya go ile ya kgwebo.

 

Tirišano ya Ketane ya Diintasteri: .

Kopanya methopo ya godimo le ya fase go aga tshepedišo ya tswalano ya diphedi le tikologo ya tšona ya ketane ka botlalo{0}}ketane ya motlwaetši wa kgatišo ya maoto go tšwa tšweletšong go ya ka morago ga-Tirelo ya thekišo. Se se dira gore ditshepedišo di šome gabotse, se kaonafatša bokgoni, se godiša kganetšo ya kotsi ya kgwebo, gomme se bea motheo wo o tiilego wa tlhabollo ya nako ye telele{3}}nako.

2
FAQ : .

Q: Nako efe ya tiisetso ya motlwaetsi wa go tobetsa maoto?

A: Nako ya ka mehla ya tiisetso ya sehlahiswa ke lilemo tse 1-2.

Q: Ke mekgwa efe ya tefo yeo e lego gona?

A: Mokgwa wa tefelo wa ka mehla ke T/T (phetišetšo ya thelebišene): 30% ya tefo ya pele bjalo ka peeletšo, le 70% ye e šetšego yeo e swanetšego go lefelwa pele ga thomelo. Western Union le PayPal le tšona di a thekgwa.

Q: Ke mekgwa efe ya dithulaganyo yeo e lego gona?

A: Mekgwa ya dithulaganyo tša go swana le go rwala dithoto ka lewatleng, go rwala merwalo ka sefofane, le go romelwa ka lebelo go ka fiwa, gomme go romelwa go hwetšagala go bontši bja dinaga/dilete lefaseng ka bophara.

8a3cd04b3a525c4efe6f553b15440fb
Ikgokaganye le rena:
Motho wa go ikgokaganya : Winnie Jiang .
Mogala: 0086 180 3187 5962 .
WeChat&whatsapp: 0086 180 3187 5962
Email : xzhfitness668@xzhfit.com .

 

Dithegi tše di fišago .: The Leoto Press Trainer, China The Leg Press Mohlahli bahlahisi, bafepedi, fektheri

Romela potšišo .